Jeg har sett hva som trengs for at kvinner skal få et lettere svangerskap og fødsel. Som jordmor har jeg lang erfaring i å støtte gravide og fødende kvinner i en livssituasjon som er normal men også sårbar. Felles for alle er at man befinner i en situasjon som ikke kan velges vekk, men må møtes på en eller annen måte.
Svangerskap og fødsel er også en sinn/kropp prosess. Ved å innstille seg på et avslappet svangerskap og en rolig fredfylt fødsel blir kroppen også forberedt. Gravide kvinner er også spesielt åpne for den styrken som ligger i visualisering (lage indre bilder). Alle gravide kvinner opplever mindre eller større følelsesmessige svingninger i svangerskapet - kunnskap om dette og praktiske tips for å håndterere det kan være svært nyttig. Stressmestring for gravide er et kurskonsept som består av appen Just Care og et kurs som tilbys i Østlandsområdet. Gjennom å blant annet redusere frykten for fødselen, og usikkerhet knyttet til forhold i svangerskapet og til foreldrerollen vil jeg at gravide skal kunne nyte svangerskapet mest mulig. Dette tilbudet er et verktøy for alle gravide som ønsker å dempe stress og bli mer tilstede i livet sitt. Gi deg selv et daglig pusterom og skap kjærlige omgivelser for deg selv og barnet ditt. Les mer om kurs for gravide, og hva du kan gjøre for å sette deg i kontakt med dine indre ressurser for å dempe stress og usikkerhet på www.jordmorhjelp.no. Ingrid Randen
0 Comments
Leave a Reply. |
Kategorier
All
Arkiv
November 2015
|
KONTAKT OSS
Tlf. 934 08 202 Mail: helle@grundernettverket.no POSTADRESSE Gründernettverket c/o Helle Stabel Nedre Damsbakken 7 3264 Larvik |
BESØKSADRESSE
hos Colab Larvik, Brannvaktsgt 5, 3256 Larvik
|